Mon approche

Toutes les thérapies soignent l'individu pour l'amener d'un état de mal-être physique ou psychique à un état de bien-être.

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La thérapie systémique se différencie de la plupart des autres thérapies, en ce sens qu'elle prend l'individu dans son environnement – dans un ensemble de systèmes – et a, de ce fait, une vision plus élargie qui aide le thérapeute dans le traitement de son patient.

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La thérapie systémique fait partie d'une théorie générale de la « systémique » qui considère l'importance de l'interaction des systèmes entre eux.

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La thérapie systémique dérive ainsi directement des travaux de l'école de Palo Alto : la personne est prise dans ses relations avec son environnement.

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Dans le cadre d'une thérapie, la systémique prendra donc en compte tous les systèmes qui entrent en interaction avec le patient dans le champ de la problématique à soigner.

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Par exemple, on pourra y trouver :

• les aspects personnels : psychologiques, émotionnels, comportementaux... ;

• les aspects familiaux : éducation, religion familiale, rapports entre les membres de la famille, secret familial... ;

• les aspects sociaux/professionnels : structure de travail, insertion dans la société, niveau de vie, fréquentation de clubs ou groupes) ;

• les aspects géographiques/historiques : habitat, origines de la famille et vécu...

Cette forme de thérapie s’applique à de très nombreux problèmes concrets et actuels qui génèrent de la souffrance chez l'adulte et les jeunes, et notamment :

 

• problèmes conjugaux

• conflits familiaux

• burn out et autres souffrances liées au travail

• stress

• dépression

• émotions submergeantes

• harcèlements

• addictions

• anxiété et phobies

• difficultés relationnelles

• transitions de vie

• problèmes d'estime de soi

• problèmes d'alimentation

• troubles obsessionnels compulsifs (TOC)

• trouble de stress post-traumatique

• problèmes liés à la profession/carrière

• problèmes relatifs aux études supérieures

• problèmes médicaux et de santé

• gestion de la douleur 

• gestion du stress

• trouble déficitaire de l'attention (TDA)

• abus sexuels

• spiritualité

• soutien à l'identité de genre

• conseil LGBT

• chagrin, perte ou deuil

• autres problèmes

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Recourir à l’aide d’un thérapeute systémique  permettra au patient d’accompagner un processus de changement,de réussir à retrouver un fonctionnement plus souple.

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Le patient sera à même d’avoir une communication plus satisfaisante avec son environnement et de rétablir un climat propice au dialogue, d'adopter des modalités relationnelles plus harmonieuses avec son entourage, ce qui facilitera les échanges.

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Il réussira également à développer et à mobiliser d’autres compétences et d’autres ressources pour traverser la crise.

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En trouvant un nouvel équilibre, il pourra résoudre les problèmes auxquels il était confronté, en découvrant un éventail plus large de choix possibles.​